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体育


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有好的身躯才能找到好基友,好好锻炼吧!
本版发文间隔为15秒

无标题 无名氏 2021-06-08(二)01:43:36 ID:nc8sNtt [举报] [订阅] No.38772428 [回应] 管理
国足世预赛开个串把,这手球居然不吹
回应有 22 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题 无名氏 2021-06-12(六)03:06:51 ID:vLb0XKJ [举报] No.38940367 管理
转播出问题?
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)16:09:50 ID:nc8sNtt (PO主) [举报] No.38954249 管理
目前的小组第二积分榜,比起国足出线这种大概率事件,现在我更想看伊朗的热闹
无标题 无名氏 2021-06-12(六)16:16:17 ID:nc8sNtt (PO主) [举报] No.38954405 管理
>>No.38954249
所有有竞争关系的小组第二最后一轮都是打小组第一,现在形式可以说千变万化,不过我不清楚12强赛分档怎么分,是按照fifa排名分还是40强赛的成绩
无标题 无名氏 2021-06-13(日)15:50:03 ID:2khXG1m [举报] No.38990786 管理
黎巴嫩没了。利好国足
无标题 无名氏 2021-06-14(一)10:28:03 ID:vsMVtvy [举报] No.39017468 管理
>>No.38990786
黎巴嫩和国足竞争关系不大,其实是利好伊朗,反而不利好十二强赛的其他国家

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无标题 无名氏 2021-06-06(日)13:35:08 ID:y4b1RIl [举报] [订阅] No.38700489 [回应] 管理
欧洲杯快开始了,来个集中串
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无标题 无名氏 2021-06-13(日)21:57:01 ID:J95AdvQ [举报] No.39003007 管理
爱奇艺大可不必。太拉了。
咪咕有转播央视的信号,还有常年解说英超的詹俊。
无标题 无名氏 2021-06-13(日)22:13:41 ID:EW6sj0D [举报] No.39003644 管理
斯宝,你变了
无标题 无名氏 2021-06-13(日)23:58:22 ID:SUSSwH7 [举报] No.39008078 管理
冲冲冲!
无标题 无名氏 2021-06-13(日)23:59:01 ID:SUSSwH7 [举报] No.39008115 管理
肥哥们猜谁赢
无标题 无名氏 2021-06-14(一)03:09:05 ID:EW6sj0D [举报] No.39012858 管理
>>No.39008115
我猜奥地利

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无标题 无名氏 2021-06-05(六)23:53:44 ID:D0Oh00h [举报] [订阅] No.38685172 [回应] 管理
小肥我啊,学校附近开了家无人健身房
有哪个想减肥的肥肥能拒绝这种地方呢ᕕ( ᐛ )ᕗ
于是,减肥串来!
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)18:29:27 ID:D0Oh00h (PO主) [举报] No.38958565 管理
这几天都没更新(つд⊂)懒po
总之周三周四有事没锻炼(;´Д`)
周五和几个都是半吊子的朋友打了把篮球,然后又去跑了400kcal的椭圆机,今天早上已经205.9斤啦(ノ)`ω´(ヾ)今天早上我直接看着红色电视剧跑掉了600卡ᕕ( ᐛ )ᕗ再加上练胸练手臂各45个,还第一次练了腿的器械,感觉比练上半身的轻松好多
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)18:30:38 ID:D0Oh00h (PO主) [举报] No.38958620 管理
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无标题 无名氏 2021-06-13(日)12:59:54 ID:7mNjtcb [举报] No.38985485 管理
我也想有无人健身房
无标题 无名氏 2021-06-13(日)13:44:45 ID:muaedLH [举报] No.38987088 管理
無人也太棒了
无标题 无名氏 2021-06-14(一)00:29:36 ID:D0Oh00h (PO主) [举报] No.39009374 管理
今日体重:205.5
练了450kcal的椭圆机 晚饭是黄瓜
感觉力量练习有进步了
外星人运动饮料好好喝,而且天猫超市三箱减30块,相当于210块45瓶,一瓶才4块多,比脉动便宜而且零卡零糖
喝腻了气泡水啦( `д´)为什么所有做无糖饮料的商家都喜欢做气泡水

无标题 无名氏 2021-01-01(五)23:38:38 ID:gC2bcMa [举报] [订阅] No.33490395 [回应] 管理
新年新气象
锻炼,健身!每天打卡!( `д´)9
欢迎各位肥肥踊跃参与(ゝ∀・)
我带头锻炼,一天没有就给大家嗦牛子( `д´)9
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)22:11:01 ID:ANJhoMP [举报] No.38967033 管理
6.12
正好得空就先做了
快期末了又忙起来了
无标题 无名氏 2021-06-12(六)23:24:47 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.38969783 管理
6.12
今天看了闪光的哈萨维,好耶
无标题 无名氏 2021-06-13(日)23:25:06 ID:ANJhoMP [举报] No.39006591 管理
6.13
很多人都去看了你好世界,而我却在家里自己再看了一遍天气之子
有点想当时一起去看的人了(兄弟)
很久没联系了,试着约出来吧
无标题 无名氏 2021-06-13(日)23:51:11 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.39007760 管理
>>No.39006591
天气之子也好看,我就特别特别喜欢|∀゚
无标题 无名氏 2021-06-13(日)23:51:26 ID:gC2bcMa (PO主) [举报] No.39007775 管理
6.13

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无标题 无名氏 2020-06-03(三)20:52:41 ID:3MtKG9I [举报] [订阅] No.27280244 [回应] 管理
"本肥是没有极限的!"
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无标题 无名氏 2021-06-06(日)21:01:28 ID:mqBv2qR [举报] No.38716968 管理
(=゚ω゚)=bbb
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无标题 无名氏 2021-06-10(四)20:05:32 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.38885444 管理
我还活着!
无标题 无名氏 2021-06-10(四)20:07:37 ID:uKhy2VO [举报] No.38885508 管理
( д ) ゚ ゚5分多钟的配速我顶多跑2km,10km是什么神仙
无标题 无名氏 2021-06-11(五)10:17:56 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.38905618 管理
>>No.38885508
跑的多了谁都可以,关键是调整好自己的配速,前期不能太快(`・ω・)
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无标题 无名氏 2021-06-13(日)20:31:58 ID:3MtKG9I (PO主) [举报] No.38999784 管理
今天也跑了,刚下过雨,又闷又潮。

无标题 无名氏 2021-03-21(日)16:25:18 ID:WMO5Rrp [举报] [订阅] No.36044956 [回应] 管理
健身打卡串 希望能坚持(`・ω・)
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无标题 无名氏 2021-06-09(三)19:44:29 ID:WMO5Rrp (PO主) [举报] No.38842730 管理
。吃多了 60.5(´゚Д゚`)
无标题 无名氏 2021-06-10(四)20:44:31 ID:WMO5Rrp (PO主) [举报] No.38886880 管理
60(;´Д`) 啧升快降难
无标题 无名氏 2021-06-10(四)21:21:38 ID:WMO5Rrp (PO主) [举报] No.38888367 管理
跑了半小时 59.5神奇 |∀` )
无标题 无名氏 2021-06-13(日)19:26:48 ID:WMO5Rrp (PO主) [举报] No.38997558 管理
59( ´∀`) 啊今天还以为有单车课 然而端午节只营业到八点啊
无标题 无名氏 2021-06-13(日)19:50:05 ID:WMO5Rrp (PO主) [举报] No.38998329 管理
58.75吧 有点晃悠这个称( ´∀`)

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无标题 无名氏 2021-04-18(日)11:10:50 ID:mQ0U52A [举报] [订阅] No.36923991 [回应] 管理
超级巨肥减肥记(ノ)`ω´(ヾ)
不能再胖了!
决定了!
我要告别以往奢靡的生活!
减肥!
减肥!
减肥!
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无标题 无名氏 2021-05-31(一)16:03:46 ID:mQ0U52A (PO主) [举报] No.38489152 管理
跑步
无标题 无名氏 2021-06-01(二)10:05:41 ID:mQ0U52A (PO主) [举报] No.38515296 管理
早上好今天早上一瓶苏打水
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无标题 无名氏 2021-06-01(二)22:26:41 ID:mQ0U52A (PO主) [举报] No.38538795 管理
夜跑
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无标题 无名氏 2021-06-03(四)10:03:08 ID:mQ0U52A (PO主) [举报] No.38584018 管理
跑了
无标题 无名氏 2021-06-13(日)18:52:13 ID:r5FkPoG [举报] No.38996246 管理
肥哥,我的肥哥

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无标题 无名氏 2021-06-05(六)21:11:41 ID:oeD8CSN [举报] [订阅] No.38679008 [回应] 管理
男篮亚预赛快要开打了,首战就是打日本队,据说八村垒可能会打,各位肥哥怎么看
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无标题 无名氏 2021-06-13(日)12:51:14 ID:sIUFt6C [举报] No.38985183 管理
>>No.38983776
在虎扑看到有人说日本海外三人组不打亚预赛( ゚ 3゚),所以中国队也不上全主力,该养伤养伤该恢复恢复
无标题 无名氏 2021-06-13(日)13:03:40 ID:HJ8VBbN [举报] No.38985620 管理
我倒是觉得八村垒如果进内线周琦补不到他,防守端最好能轮防八村,找个人盯住渡边熊太不让他射出手感,在进攻上找机会
不过就CBA这强度和训练想要在赛场上对一个NBA首发和一个轮换造成威胁还是太难了,跟何况对面主力普遍更年轻,而且中国以前的身高优势也没有了,只要日本队不继续搞什么小快灵或者跟之前一样死操八村,中国队机会很小的
无标题 无名氏 2021-06-13(日)13:31:50 ID:sIUFt6C [举报] No.38986657 管理
>>No.38985620
原来八村是有中远投能力的,而且身高也有203,这样看国内锋线真没有能对得上的(´゚Д゚`)
无标题 无名氏 2021-06-13(日)15:49:20 ID:2khXG1m [举报] No.38990758 管理
看了看赛制,想进奥运感觉只能洗洗睡了
无标题 无名氏 2021-06-13(日)16:54:54 ID:sIUFt6C [举报] No.38992645 管理
>>No.38990758
进奥运本来就不可能啊( ゚∀。)

无标题 无名氏 2021-04-12(一)21:24:58 ID:t3Zwpau [举报] [订阅] No.36745523 [回应] 管理
新开一个滑板集中串,虽然前面有两个肥哥都各自开了串,但是似乎没什么人看的样子,我就趁着无限滑板这部番还有热度的时候开个串帮看了番想入坑的新人或者通过其他途径了解滑板的板仔答疑吧,这个串主攻双翘,长板大小鱼什么的问题如果我知道我也会尽力帮忙的(`・ω・)
希望不会和那两个串一样没人看( ;゚д゚)
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无标题 无名氏 2021-05-31(一)21:00:38 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.38499008 管理
我在主/站传滑板片有人感兴趣吗
无标题 无名氏 2021-06-09(三)22:08:40 ID:az0Exr7 [举报] No.38847917 管理
有人感兴趣!
无标题 无名氏 2021-06-10(四)12:52:19 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.38869594 管理
>>No.38847917
那我就贴我的主页链接了(`・ω・)
无标题 无名氏 2021-06-10(四)12:52:42 ID:t3Zwpau (PO主) [举报] No.38869615 管理
https://www.acfun.cn/u/13161909
无标题 无名氏 2021-06-13(日)09:55:38 ID:NRC0rhq [举报] No.38979722 管理
荡板荡快一点就容易滑怎么办|ー` )不到五十米后脚就滑到地上了

无标题 无名氏 2021-06-13(日)00:52:23 ID:hyBp9Dp [举报] [订阅] No.38973199 [回应] 管理
天呐!埃里克森!!希望平安!
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无标题 无名氏 2021-06-13(日)01:27:25 ID:PR3iax4 [举报] No.38974372 管理
应该没事了
无标题 无名氏 2021-06-13(日)01:43:23 ID:hyBp9Dp (PO主) [举报] No.38974782 管理
>>No.38974372
是真的害怕,去年球队的一位球友在球场当场就去了( ・_ゝ・)

无标题 无名氏 2021-03-22(一)10:19:02 ID:Oa9GQTz [举报] [订阅] No.36063990 [回应] 管理
既然大家都在减,我也来( `д´)9
这里是减肥打卡,目标是从体脂37减到25,我也是个有腹肌梦的人
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无标题 无名氏 2021-05-09(日)15:35:45 ID:Oa9GQTz (PO主) [举报] No.37684443 管理
day44
是今天,这段时间无论是体重还是腰围都没啥变化,其实有点焦虑了
不过昨天把夏天的衣服翻出来穿上,自己觉得松松垮垮的,而且同事们看到我穿夏天的衣服,也都在说我瘦了好多,心情一下子就很好ᕕ( ᐛ )ᕗ

这就是所谓的当局者迷吧,本来还焦虑着,周围的反馈一出来,马上就开心了ᕕ( ᐛ )ᕗ,接着努力,嘿!我六月份必穿正常码裤子(ゝ∀・)
无标题 无名氏 2021-05-13(四)08:51:14 ID:Oa9GQTz (PO主) [举报] No.37818579 管理
今天穿了带腰带的裤子,发现腰带可以再紧一个眼了
好开心(*゚∇゚)
无标题 无名氏 2021-05-25(二)08:47:03 ID:Oa9GQTz (PO主) [举报] No.38259155 管理
day60啦
是今天,体重又不动了,腰围和腿围也没下去(*゚ー゚)
这样真的可以吗?我也想三伏天穿背心露出肌肉゚(つд`゚)
无标题 无名氏 2021-05-25(二)12:33:51 ID:Oa9GQTz (PO主) [举报] No.38266071 管理
思考了一下,怀疑是我吃的不够少,饭量再少四分之一好了(つд⊂),还差二十斤,我必瘦
无标题 无名氏 2021-06-13(日)01:31:01 ID:Oa9GQTz (PO主) [举报] No.38974466 管理
我也记不清今天第几天了

总之就是,下不去( ゚∀。)。还有一个月死亡冲刺减15斤,

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无标题 无名氏 2021-06-12(六)23:31:55 ID:LR2D4ow [举报] [订阅] No.38970073 [回应] 管理
传统刀初学者想买把练习刀练挥刀,桃堡一搜练习刀都是霓虹制式木刀/练习刀,请问各位肥哥有无建议( ´_っ`)
最好是金属制,适应重量,木刀有些轻了 
jp 
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)23:33:13 ID:LR2D4ow (PO主) [举报] No.38970130 管理
JP
无标题 无名氏 2021-06-12(六)23:44:00 ID:LR2D4ow (PO主) [举报] No.38970563 管理
以及个子不高...

无标题 无名氏 2021-06-11(五)09:33:22 ID:LV17zb8 [举报] [订阅] No.38904331 [回应] 管理
什么样的人会嘲笑一个小孩子的梦想啊。​
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)04:38:21 ID:JRTiqj2 [举报] No.38941110 管理
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)05:08:50 ID:6v5gkPJ [举报] No.38941264 管理
没梦想的人?
无标题 无名氏 2021-06-12(六)16:07:33 ID:nc8sNtt [举报] No.38954198 管理
肇俊哲的采访都能被嘲笑,只能说中国没有足球文化的土壤,喜欢足球都要被嘲笑
无标题 无名氏 2021-06-12(六)20:39:15 ID:GOFNAKw [举报] No.38963746 管理
>>No.38941110
⊂彡☆))∀`)不要丘比
无标题 无名氏 2021-06-12(六)20:40:24 ID:HI2DQeA [举报] No.38963795 管理
TMD,拳头硬了,就是因为这种人,让多少孩子自卑!!!( ・_ゝ・)

无标题 无名氏 2021-01-13(三)00:14:16 ID:aL4hVZB [举报] [订阅] No.33829797 [回应] 管理
健身环打卡记录串可以发在体育版吧( ゚∀。)不行的话请红名删掉

退坑一年公路车,体重从170 140斤 变成了170 170的正方形战士,自己都觉得自己肥。从0开始的健身环( ;´д`)
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无标题 无名氏 2021-06-11(五)09:19:41 ID:2O1YMP8 [举报] No.38903901 管理
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无标题 无名氏 2021-06-11(五)11:41:24 ID:2O1YMP8 [举报] No.38908948 管理
>>No.38903901
145.8了
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无标题 无名氏 2021-06-11(五)18:04:07 ID:2O1YMP8 [举报] No.38922460 管理
20
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)19:27:25 ID:2O1YMP8 [举报] No.38960955 管理
酸菜鱼
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)20:23:58 ID:2O1YMP8 [举报] No.38963139 管理
12,不想动了,就这样吧

无标题 无名氏 2021-04-24(六)20:12:07 ID:PQQRHnN [举报] [订阅] No.37159089 [回应] 管理
( 」゚Д゚)」<《My 99 days》主题减肥打卡!
其实已经进行20天了!
体重从220减到199.4了!
接下来会在串里天天打卡体重!( 」゚Д゚)」< 
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无标题 无名氏 2021-06-06(日)14:56:56 ID:PQQRHnN (PO主) [举报] No.38703329 管理
day63( ` ・´)什么嘛
爆米花也不过如此
175.6 
无标题 无名氏 2021-06-07(一)15:56:25 ID:PQQRHnN (PO主) [举报] No.38748734 管理
day64 174.7
无标题 无名氏 2021-06-09(三)06:27:02 ID:PQQRHnN (PO主) [举报] No.38817333 管理
day66 173.2(;´Д`)
无标题 无名氏 2021-06-11(五)17:07:46 ID:PQQRHnN (PO主) [举报] No.38920306 管理
忙忘了(=゚ω゚)=现在是173.0 day68
最近个人原因暂停健身了
大概下周才恢复|ー` )
无标题 无名氏 2021-06-12(六)11:12:15 ID:PQQRHnN (PO主) [举报] No.38946006 管理
day69 171.5

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无标题 无名氏 2021-02-24(三)00:41:44 ID:fJIrBsI [举报] [订阅] No.35272354 [回应] 管理
( ・_ゝ・)好想看f1啊,还有一个月开赛
想听五星相声
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无标题 无名氏 2021-06-10(四)11:19:14 ID:P27i2FV [举报] No.38865743 管理
>>No.38865677
说错了,kimi是GIO练习赛stupid
无标题 无名氏 2021-06-10(四)20:35:23 ID:bsWMWM2 [举报] No.38886506 管理
泽平加入f1仅仅用了6场比赛就击败了汉密尔顿和舒马赫,还有哪位车手能有如此成就?(`ヮ´ )
无标题 无名氏 2021-06-10(四)20:55:08 ID:TXN909N [举报] No.38887339 管理
>>No.38886506
( `д´)是十五冠王
无标题 无名氏 2021-06-12(六)02:28:30 ID:oVl8gYs [举报] No.38939902 管理
>>No.38865677
所以这次汉密尔顿失误都怪博塔斯 ゚∀゚)σ
cnm 一定是博塔斯干的.jpg 
无标题 无名氏 2021-06-12(六)08:01:48 ID:TXN909N [举报] No.38942114 管理
>>No.38865677
(`・ω・)拉塞尔呢,只有梅奔和拉塞尔受伤

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无标题 无名氏 2021-05-22(六)12:51:01 ID:nbFiYCI [举报] [订阅] No.38150124 [回应] 管理
5.22 开始减脂(*´∀`)
无标题 无名氏 2021-05-22(六)13:00:54 ID:nbFiYCI (PO主) [举报] No.38150418 管理
81.4kg
无标题 无名氏 2021-05-26(三)17:42:39 ID:nbFiYCI (PO主) [举报] No.38315349 管理
3次有氧了,体重没变81.5|∀゚
无标题 无名氏 2021-06-11(五)19:29:54 ID:nbFiYCI (PO主) [举报] No.38925767 管理
79.7了(;´Д`)
好累啊
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)04:17:01 ID:JRTiqj2 [举报] No.38940997 管理
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)04:19:12 ID:JRTiqj2 [举报] No.38941012 管理
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)01:00:32 ID:VkQ7E0b [举报] [订阅] No.38938208 [回应] 管理
( 」゚Д゚)」<看球了!
无标题 无名氏 2021-06-12(六)02:59:44 ID:Srop8Hh [举报] No.38940295 管理
5:0!(*゚∀゚*)
无标题 无名氏 2021-06-12(六)03:10:18 ID:VhBoika [举报] No.38940406 管理
武磊跑位太棒了 赏心悦目(ゝ∀・)
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)04:03:43 ID:JRTiqj2 [举报] No.38940920 管理
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无标题 无名氏 2021-06-12(六)04:04:07 ID:JRTiqj2 [举报] No.38940924 管理
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无标题 无名氏 2021-04-04(日)19:53:00 ID:9jvY5jM [举报] [订阅] No.36475329 [回应] 管理
hxd们
 我想开一个健身的板块给有意愿健身和减肥的友友
 不知道有没有人想看?|∀゚
本人也就徒手练了一年多点,不懂什么很牛逼的专业知识,但至少可以帮大家少走一些弯路。
没有人看的话就算了(´゚Д゚`) 
 
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无标题 无名氏 2021-04-08(四)17:50:15 ID:WiIKJ4a [举报] No.36606574 管理
问po一个跟健身无关的话题

请问po是怎么均衡健身与学习的时间的?
我也是高三,现在整天过得行尸走肉,每天都是考试和卷子,感觉快崩溃了(;´Д`)
无标题 无名氏 2021-04-08(四)19:55:55 ID:9jvY5jM (PO主) [举报] No.36610561 管理
>>No.36606574
一个是尽可能在学校把作业写完+写作业的时候不看手机,每天运动时间不要过长。
po我现在也减少了运动时间| ω・´) 
无标题 无名氏 2021-04-08(四)23:29:39 ID:WiIKJ4a [举报] No.36618173 管理
>>No.36610561
|д` )
无标题 无名氏 2021-06-11(五)23:45:44 ID:WiIKJ4a [举报] No.38935507 管理
虽然迟了点,但po考完感觉怎么样?还好吗?( ´∀`)
无标题 无名氏 2021-06-12(六)01:16:30 ID:HzsRPuy [举报] No.38938605 管理
学了这么几个月掉了多少肉啊( ゚∀。)

无标题 无名氏 2021-06-11(五)22:46:46 ID:4KQsPH5 [举报] [订阅] No.38933063 [回应] 管理
不知道健身相关该不该发这( ゚∀。)
肥po想练成大肌霸,设备饮食训练计划一窍不通,有什么入门的书籍或者教学之类的?是不是首先要对自身有所了解,光测体重身高体脂是不是不够?

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